Elisabeth Mair

Nata a Merano, Elisabeth offre lezioni di yoga per giovani e adulti da ormai 7 anni e recentemente anche per bambini. Il suo amore e la sua passione per lo yoga hanno radici profonde e l‘hanno spronata ad approfondire gli studi per diventare maestra di yoga, specializzandosi nelle diverse discipline che ora insegna. Lo stile delle sue lezioni è molto preciso e può essere energetico, dinamico oppure anche tranquillo: fluenti sequenze vinyasa, hatha yoga classico (con tutte le sue asana, ovvero posizioni), pranayama (esercizi di respirazione), meditazione e rilassamento. Insegna in tutto l‘Alto Adige tenendo lezioni singole o di gruppo per ogni fascia di età. Lo stile del suo insegnamento, amorevole ed empatico, è ispirato a diverse metodologie dello yoga e ai suoi maestri, cui lei riserva sempre un particolare ringraziamento.

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