Manni Fauster

La mia prima esperienza di yoga ho fatto molti anni fa con un buon amico e insegnante di Yoga Hatha. Mi sentivo subito come per me lo yoga è stato qualcosa di molto naturale ed evidente. Come se la mia anima si ricordasse qualcosa che aveva a lungo dimenticato.
Hatha Yoga è potente, elegante e calma la mente. Con e per voi, lo yoga aiuta la flessibilità e la forza, la capacità di rilassamento profondo e sollievo mentale per sviluppare. Ci si può aspettare una guida dettagliata per imparare le posture (asana), tecniche (pranayama) e esercizi di concentrazione di respirazione.
In lezioni di yoga sono utilizzati diversi strumenti per rendere le asana a disposizione di tutti, senza distinzione di età e il fisico.
Imparerete che la pratica dello Yoga non solo agisce sui muscoli e le articolazioni, ma anche sugli organi interni, sullo stato emotivo e lo stato d'animo. Tramite speciali tecniche di rilassamento si arriva a più di serenità e pace interiore. Così, il rendimento fisico e mentale totale aumenta.
YOGA STYLE / FORMAZIONE
Hatha Yoga e Pranayama formazione nel Sivananda a Rishikesh Institute.
formazione complementare in Ashtanga, Vinyasa Yoga Iyengar e
Viaggio in Asia (Thailandia, India, Nepal, Myanmar) e frequentano diversi seminari nel campo della meditazione, yoga, Healing, Pranic vita e Darkroom Technology.