Tite Togni

Zertifizierte Lehrerin für Iyengar-Yoga, macht sie mehr und besser Yoga…seitdem sie joggt. Tita ist immer mehr davon überzeugt,
dass sie dank Yoga auch besser läuft – sie erfährt dies seit Jahren nicht nur bei Marathons (Sub 3:30), aber vor allem bei Exkursionen in der Natur wie den Ultra Trails in den Bergen, z.B. dem Ultra Trail Mont Blanc.
Die Methode YOGAXRUNNERS soll die Praxis des Yogas auch in der Welt der Jogger verbreiten helfen, um somit den Läufern einen effizienteren Einsatz ihrer Anstrengungen durch ein größeres Bewusstsein bei den Bewegungen zu ermöglichen und Verletzungen vorzubeugen. Laufen in der Natur, frei im Körper und im Geist... in Tadasana, gleichzeitig solide und leicht, wie ein Berg.


www.yogaxrunners.com