*PROGRAMMA DOMENICA 15 APRILE

Watsu , ascolto, accoglienza, cura | 2° INCONTRO
Italo Bertolasi
Conduce: Italo Bertolasi
Tipologia: Green Yoga
Orario: 8.00 - 10.00
Giorno: Domenica 15 Aprile
Sala: Presso le Terme di Merano
Contributo: 35 €
Il seminario si terrà presso le Terme di Merano
Il costo include l'ingresso alle Terme per 3 h
Watsu , ascolto, accoglienza, cura
2° Incontro - Domenica mattina

Watsu® è una potente meditazione e una delle più innovative arti del benessere. Viene proposto in acqua a temperatura corporea - 35° - presso le Terme, riunisce i benefici di un’antica pratica orientale, quale lo Shiatsu, a un potente trattamento olistico che si compone di ascolto, accoglienza e cura. "Culle" e dolci tocchi attivano processi di guarigione e di consapevolezza. 


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Anche E Pelvi Stabili E Flessibili Aiutano Una Pratica Radicata, Integra E Efficace
Piero Vivarelli
Conduce: Piero Vivarelli
Tipologia: Masterclass
Orario: 9.15 - 11.15
Giorno: Domenica 15 Aprile
Sala: Lentner
Contributo: 25 €
ITALIANO
Tradizione: Anusara® Yoga

Anche e pelvi stabili e flessibili aiutano una pratica radicata, integra e efficace
 
Nella pratica di yoga molti aspetti fisici ed energetici sono relativi all’area delle anche e delle pelvi, il luogo d’incontro della parte bassa e alta del corpo. Comprendere come sviluppare mula e uddiyana bandha (i sigilli della radice e dell’addome) per armonizzare prana e apana vayu 


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La pratica yoga come indagine sull’esperienza pura
Giulia Moiraghi
Conduce: Giulia Moiraghi
Tipologia: Masterclass
Orario: 9.15 - 11.15
Giorno: Domenica 15 Aprile
Sala: Meeting 2
Contributo: 25 €
ITALIANO
Tradizione: Yoga fenomenologico

La pratica yoga come indagine sull’esperienza pura

Sul tema della coscienza, rispetto al paradigma di riferimento predominante che cerca di ridurre la complessità di questo fenomeno a fattori di tipo biologico e materiale, anche in campo scientifico si stanno affermando approcci anti-riduzionisti. Fra le good news c’è che a Pisa quest’anno si è tenuto il primo simposio mondiale sulla “Mindscience”. 


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Yin yoga | una pratica profonda
Birgit Marlis Künzli
Tipologia: Masterclass
Orario: 11.30 - 13.30
Giorno: Domenica 15 Aprile
Sala: Meeting 2
Contributo: 25 €
ITALIANO
Tradizione: Yin Yoga

Yin yoga, una pratica profonda
 
Lo Yin yoga è uno stile morbido, femminile, intuitivo, che utilizza pose sedute e supine che vanno a lavorare in profondità sulle fasce profonde, i tessuti connettivi, i legamenti, i tendini, le ossa e le articolazioni. Per acconsentire questo lavoro profondo, la posa deve essere eseguita in modo rilassato e tenuta per almeno tre minuti.


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Prana e chakra vidya | 3° INCONTRO
Antonio Nuzzo
Conduce: Antonio Nuzzo
Tipologia: Masterclass
Orario: 11.30 - 13.30
Giorno: Domenica 15 Aprile
Sala: Lentner
Contributo: 25 €
ITALIANO
Tradizione: Hatha Yoga

Prana e chakra vidya | 3° INCONTRO
 
La lezione verterà su un processo di sensibilizzazione progressiva per portare a percepire con una maggiore consapevolezza i circuiti di energia

A chi frequenta tutti e tre i seminari verrà rilasciato un attestato di frequenza.


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Samatā: la quiete vibrante dell’āsana
Gioia Lussana
Conduce: Gioia Lussana
Tipologia: Masterclass
Orario: 14.00 - 16.00
Giorno: Domenica 15 Aprile
Sala: Meeting 2
Contributo: 25 €
ITALIANO
Tradizione: Yoga non duale del Kāśmīr

Samatā: la quiete vibrante dell’āsana
 
Il vissuto sensoriale ed emotivo diviene il veicolo privilegiato per la quiete mentale. 
Nello yoga non duale del Kāśmīr la mente, inondata dall'intensità tumultuosa delle emozioni approda a samatā e svastha, centratezza equanime e non distratta. Sentire diviene osservare senza fretta, riportando l'essere alla sua originaria natura di vitalità cosciente.


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Pranayoga Method | mantieni la tua pratica sicura ed energica
Marion Brings
Conduce: Marion Brings
Tipologia: Masterclass
Orario: 14.30 - 16.30
Giorno: Domenica 15 Aprile
Sala: Lentner
Contributo: 25 €
TEDESCO - ITALIANO
Tradizione: Pranayoga Method

Pranayoga Method: mantieni la tua pratica sicura ed energica

Il metodo di insegnamento Pranayoga, radicato nella tradizione classica dello Hatha Yoga, è una pratica ad un tempo meditativa ed energizzante.
Diamo molta importanza a istruzioni anatomicamente precise, sicure e dettagliate, e ogni sequenza è preceduta da un riscaldamento, in cui vengono create le basi per la consapevolezza e la sicurezza nella pratica.



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Guerriero della luce
Frank Schuler
Conduce: Frank Schuler
Tipologia: Masterclass
Orario: 16.15 - 18.15
Giorno: Domenica 15 Aprile
Sala: Meeting 2
Contributo: 25 €
TEDESCO - ITALIANO
Tradizione: Vinyasa Flow

Guerriero della luce
Pratica di asana, pranayama, teoria 

Stare fermi nella vita e agire tuttavia pieni di amore e devozione - nello yoga, il gruppo di posizioni dei guerrieri appartiene a quasi tutte le lezioni di yoga e tuttavia sono degli asana complessi e impegnativi.



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Good news “Il grande valore terapeutico dell’Ayurveda oggi”
Alinka Volcan Fabio Basalisco
Conduce: Alinka Volcan
Conduce: Fabio Basalisco
Tipologia: Conferenza
Orario: 12.10 - 13.10
Giorno: Domenica 15 Aprile
Sala: Bühne - Kursaal
Ingresso Libero
AYUR JEEVAN
presenta la conferenza:
Good news “Il grande valore terapeutico dell’Ayurveda oggi”
Tradizione: Ayurveda

Il grande valore terapeutico attuale dell’Ayurveda nel supporto di alcune patologie croniche come lo stress, l’ansia, l’attacco di panico, il fibroma uterino e altro.

Il Riallineamento Spirituale® secondo Pjotr Elkunoviz
Stefan Pichler
Conduce: Stefan Pichler
Tipologia: Conferenza
Orario: 14.00 - 15.00
Giorno: Domenica 15 Aprile
Sala: Bühne - Kursaal
Ingresso Libero
STEFAN PICHLER
presenta la conferenza:
Il Riallineamento Spirituale® secondo Pjotr Elkunoviz

Attraverso il Riallineamento Spirituale viene canalizzato un flusso energetico vitale che in un attimo solo può eliminare le asimmetrie del bacino, compensare le lunghezze diverse delle gambe e raddrizzare la colonna vertebrale. Il tutto avviene in una frazione di secondo senza alcun contatto fisico e in maniera dolce.
L’energia risanatrice penetra nel corpo con un effetto che va oltre la semplice guarigione fisica. Il Riallineamento Spirituale è in grado di sbloccare condizionamenti mentali ed emozionali anche molto profondi (a un livello cellulare), portando un visibile miglioramento anche sul piano fisico.

Lo Yoga ed il Daoyin, Istruzione allo stiramento" cinese
Martin Kirchler
Conduce: Martin Kirchler
Tipologia: Conferenza
Orario: 15.15 - 16.15
Giorno: Domenica 15 Aprile
Sala: Bühne - Kursaal
Ingresso Libero
STUDIO TAZENDRA
presenta la conferenza
Lo Yoga ed il Daoyin, Istruzione allo stiramento" cinese
Tradizione: Iyengar, Sivananda, Taishan Taoist

Presenterò al pubblico le basi dell' antica "istruzione allo stiramento" (dao-yin) cinese. In base ad un ciclo di esercizi già noto nell' occidente, il Yi Jin Jing, ed esercizi paragonabili conosciuti nello Yoga indiano i partecipanti potranno esperimentare le qualità Yin Yang ed il concetto dei meridiani nello Daoyin e nello Yoga

Sambandh, la connessione con il Divino
Simona Napolitani
Tipologia: Conferenza
Orario: 16.30 - 17.30
Giorno: Domenica 15 Aprile
Sala: Bühne - Kursaal
Ingresso Libero
MAITRI BODH PARIVAAR 
presenta la conferenza :
Sambandh, la connessione con il Divino
Tradizione: Yoga e Meditazione

Dadashreeji, cuore e guida spirituale di Maitri Bodh Parivaar, sostiene che la causa della sofferenza è la mancanza di Amore, ma da dove deriva questa mancanza di Amore? Durante la conferenza esploreremo questo tema e prenderemo un tempo per una breve meditazione.
Hatha Yoga
Andrea Anryu Toniatti Ileana Seikyù Pinter
Tipologia: Open Class
Orario: 9.15 - 10.45
Giorno: Domenica 15 Aprile
Sala: Meeting 1
Ingresso con registrazione
SCUOLA: Centro Yoga Zen Sattva – Trento
TRADIZIONE: Hatha Yoga
CONDUCONO: Andrea Anryu Toniatti e Ileana Seikyù Pinter
TITOLO: Ritrovare Le Proprie Radici Nello Yoga
PRATICA: Soft
BREVE DESCRIZIONE: L’Hatha Yoga Integrato è una pratica che, attraverso passaggi graduali che implicano l’ascolto e la percezione di sé, l’attenzione, la stabilità della mente e la coordinazione tra movimento e respiro permette di giungere ad uno stato di profonda e armoniosa unità psicofisica. Le tecniche sono semplici e ad effetto immediato. Stimolano la percezione fisica e la presenza mentale senza affaticare mente e corpo. Attraverso un percorso guidato è possibile sperimentare una nuova percezione di sé e una nuova visione del mondo. La pratica si svolgerà all’aperto per favorire l’interscambio con l’ambiente, in modo da avere le condizioni migliori per vivere un’esperienza di ascolto di se stessi in mezzo alla natura e beneficiare di una condizione energetica rigenerante.
Raja Yoga
Lorenzo Valenti
Conduce: Lorenzo Valenti
Tipologia: Open Class
Orario: 11.00 - 11.50
Giorno: Domenica 15 Aprile
Sala: Meeting 1
Ingresso con registrazione
SCUOLA: Associazione Pranic Healing Trentino Alto Adige
TRADIZIONE: Pranic Healing del Maestro Choa Kok Sui
CONDUCE: Lorenzo Valenti
TITOLO: Raja Yoga, la Scienza Rivelata e l’Arte della Meditazione per l’Unione con l’Anima Superiore
PRATICA : meditativa
DESCRIZIONE DELLA PRATICA: Presentazione del Raja Yoga con attività esperienziale e meditativa


Vinyasa Yoga
Cristiano Strim
Conduce: Cristiano Strim
Tipologia: Open Class
Orario: 12.00 - 12.50
Giorno: Domenica 15 Aprile
Sala: Meeting 1
Ingresso con registrazione
SCUOLA: Yoga Bolzano
TRADIZIONE: Vinyasa
CONDUCE: Cristiano Strim
TITOLO: APRIAMOCI alla PRIMAVERA: una pratica di risveglio dell’energia accumulata
PRATICA: dinamica – intensa
DESCRIZIONE : L’inverno è il periodo in cui le energie si ritraggono, il metabolismo rallenta e il corpo tende al riposo ed al accumulo.
La primavera libera le energie di risalita nella natura come nel corpo.
Salutiamo il sole e seguiamolo in alto nel cielo, srotolando la colonna e aprendo i nostri cingoli pelvico-scapolari, apriamo Anahata al sole con gratitudine, offriamo al mondo il nostro cuore e liberiamo la nostra energia creativa
 
Kundalini Yoga
Sotantar Singh Khalsa
Tipologia: Open Class
Orario: 13.00 - 13.50
Giorno: Domenica 15 Aprile
Sala: Meeting 1
Ingresso con registrazione
SCUOLA: ZeroYoga | Centro: Il sentiero Soleggiato
TRADIZIONE: Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan
CONDUCE: Sotantar Singh Khalsa
TITOLO : Comprensione di sé e prosperità.
PRATICA : meditativa
DESCRIZIONE : Imparare a sentire e sviluppare il corpo pranico con delle tecniche meditative semplici e potenti, per migliorare la salute, l'attitudine lavorativa e relazionale. Analisi della data di nascita di qualche volontario per comprendere le dinamiche karmiche del subconscio
 
Feetup – The easy way up!
Hannes Amano Epting
Tipologia: Open Class
Orario: 14.00 - 14.50
Giorno: Domenica 7 Maggio
Sala: Meeting 1
Ingresso con registrazione
ITALIANO - TEDESCO
TRADIZIONE: Feet Up
CONDUCE: Hannes Amano Epting
TITOLO: Feetup – The easy way up!
PRATICA: light / soft (principianti)
DESCRIZIONE: Feetup, un ingegnoso dispositivo per accedere facilmente e in modo sicuro alla posizione capovolta. Laboratorio per principianti per ottenere passo dopo passo, una postura headstand rilassata, senza pressione sulla colonna vertebrale e cervicale. New possibilities for your head About Yoga!
Biodanza
Claudio Pezzetta
Conduce: Claudio Pezzetta
Tipologia: Open Class
Orario: 15.00 - 15.50
Giorno: Domenica 15 Aprile
Sala: Meeting 1
Ingresso con registrazione
SCUOLA: International Biocentric Foundation | Centro Di Educazione Biocentrica Biodanzabolzano
TRADIZIONE: Biodanza
NOME DELL’INSEGNANTE: Claudio Pezzetta
TITOLO: Biodanza Laboratorio Uomo
DESCRIZIONE DELLA PRATICA: Un meraviglioso viaggio attraverso l'animo maschile.
Solo accettando le nostre debolezze, i nostri bisogni e la nostra impotenza, solo abbandonando l'illusione di una identità forte e superiore permettiamo la nascita di una vera energia al nostro interno

Anukalana Vinyasa
Celeste Pandolfini
Tipologia: Open Class
Orario: 16.00 - 16.50
Giorno: Domenica 15 Aprile
Sala: Meeting 1
Ingresso con registrazione
SCUOLA: Samadhi S.S.D A.R.L.
TRADIZIONE: Anukalana Vinyasa
NOME DELL’INSEGNANTE: Celeste Pandolfini
TITOLO: Anukalana Vinyasa
BREVE DESCRIZIONE: Siete tutti invitati a sperimentare la dinamicità del Vinyasa Yoga unito alla dolcezza e la fluidità di Anukalana Yoga.
Movimento e respiro si uniscono e si supportano per dare vita ad una pratica vivace che ti permette di ritrovare il benessere sviluppando coordinazione e agilità. Vedremo come gestire sequenze dinamiche sincronizzandole con il respiro . Ci sposteremo da una posizione all'altra con movimenti che hanno lo scopo di sviluppare consapevolezza corporea e controllo. Ci fermeremo ad apprezzare il senso di una mente vuota e leggera.

Lovingly Dialog
Heidi Damian
Conduce: Heidi Damian
Tipologia: Open Class
Orario: 17.00 - 17.50
Giorno: Domenica 15 Aprile
Sala: Meeting 1
Ingresso con registrazione
TRADIZIONE: Vipassana
CONDUCE: Heidi Damian
TITOLO: Lovingly Dialog | Yoga di Consapevolezza
PRATICA: dinamica
DESCRIZIONE: Lo Yoga di Consapevolezza unisce gli esercizi fisici dello Yoga con la tradizione della meditazione Zen del Buddhismo. Corpo e Mente si sposano in modo meraviglioso. Yoga di Consapevolezza si svolge in modo calmo, concentrato e dolce. Questo ci permette in ogni istante di sentire il corpo e di praticare in modo consapevole e preciso. Attraverso questa sinfonia di esercizi e focalizzazione dello spirito raggiungiamo uno stato meditativo. I pensieri si calmano e arriviamo davvero “nel qui ed ora”, vivendo istante per istante con consapevolezza (presenza).
Lo Yoga di Consapevolezza non è soltanto un training fisico molto efficace, ma riduce anche lo stress e scioglie tensioni ed ansie. Il benessere psicofisico aumenta, abbiamo a disposizione maggiore energia e vitalitá, la concentrazione sale, la percezione del corpo aumenta e il sistema immunitario si rafforza.

Iyengar
Martin Kirchler
Conduce: Martin Kirchler
Tipologia: Open Class
Orario: 18.00 - 18.50
Giorno: Domenica 15 Aprile
Sala: Meeting 1
Ingresso con registrazione
SCUOLA: Studio TanZENtra
TRADIZIONE: Iyengar / Yoga taoista
CONDUCE: Martin Kirchler
TITOLO: Yoga taoista e tantrico
PRATICA: dinamica
DESCRIZIONE: Lo Yoga taoista detto Daoyin, uno dei metodi più antichi di “istruzione allo stiramento”, è una pratica abbastanza dinamica. Essa mette in azione le catene tendino-muscolari sia in una dinamica spirale che lineare. In combinazione con lo Yoga indiano, nato nell`era tantrica, smove blocchi psicho-fisici in superfice ed in profondità.

Kirtan Benaugurale
gruppo DHARANA
Conduce: gruppo DHARANA
Tipologia: Kirtan
Orario: 10.00 - 12.00
Giorno: Domenica 15 Aprile
Sala: Palco - Kursaal
Contributo: Ingresso Libero
Ingresso Libero
Kirtan
"Il canto che unisce"
La pratica del Bhakti Yoga con i canti devozionali indiani per aprire il cuore.
Condotto da: gruppo DHARANA