EMANUELA MARTINI
Nordic Walking Meditativo
TRADIZIONE: NORDIC WALKING
CONDUCE: Emanuela Martini
ORARIO: 10.00 - 11.45
GIORNO: Sabato 18 Aprile 2026
TIPOLOGIA: Green Yoga
SALA: Outdoor
COSTO: 25 €
Titolo: Healing Harmony – Ritrova l’armonia camminando nella natura
Descrizione :
In un mondo che corre veloce, il corpo e la mente spesso perdono il loro ritmo naturale.
Healing Harmony nasce dal desiderio di ritrovare equilibrio, energia e serenità, attraverso un movimento semplice e potente: il Nordic Walking.
Il Nordic Walking non è solo una camminata! E’ una esperienza di benessere completa, che coinvolge tutto il corpo, libera la mente e favorisce un contatto autentico con la natura. Con l’uso consapevole di bastoncini specifici, ogni passo diventa più fluido, più leggero, più armonioso. Durante la lezione imparerai come questa disciplina possa:
· sciogliere tensioni e stress, grazie a un movimento che favorisce respirazione e rilassamento
· rinforzare tutto il corpo in modo dolce ma efficace, migliorando postura ed equilibrio
· ricaricare l’energia, immergendoti nel verde e nei suoni della natura
· portarti in uno stato di “Healing Harmony”, un’armonia tra corpo, mente e ambiente che rigenera dall’interno.
I partecipanti alla lezione potranno avere in uso i bastoncini dall'Istruttrice.
