ALEX PARMEGGIANI
Hatha Yoga Secondo Sivananda
TRADIZIONE: HATHA YOGA TRADIZIONE SIVANANDA
CONDUCE: Yogi Yogananda (Alex Parmeggiani)
ORARIO: 18.00 - 18.50
GIORNO: Domenica 19 Aprile 2026
TIPOLOGIA: Open Class
SALA: Meeting 1
COSTO: Ingresso giornaliero con ticket 10€
PRATICA: Adatta a tutti i livelli, è un’esperienza di yoga come via di armonizzazione e trasformazione interiore.
TITOLO: Asana e Mantra – Il Suono che Guarisce
TRADIZIONE: Hatha Yoga Sivananda
DESCRIZIONE: Questa lezione di Hatha Yoga unisce la pratica delle asana al suono vivo dei mantra, creando uno spazio di guarigione profonda che coinvolge corpo, respiro, mente ed energia sottile. Le posizioni vengono eseguite con lentezza e presenza, mentre il canto e la vibrazione dei mantra accompagnano il movimento, aiutando il sistema nervoso a rilassarsi e favorendo un riequilibrio naturale a tutti i livelli. Il suono diventa una guida: sostiene l’ascolto interiore, scioglie tensioni profonde e permette all’energia vitale di fluire con maggiore armonia. La pratica invita a lasciare andare il fare per entrare nel sentire, aprendo uno spazio di cura, integrazione e connessione con il proprio centro.