GIANCARLO SIDERI
Shaolin Yoga – integrazione tra Yoga Tradizionale, disciplina Shaolin e pratiche energetiche
TRADIZIONE: YOGA TRADIZIONALE
CONDUCE: Giancarlo Sideri
ORARIO: 17.00 - 17.50
GIORNO: Sabato 18 Aprile 2026
TIPOLOGIA: Open Class
SALA: Meeting 1
COSTO: Ingresso giornaliero con ticket 10€
PRATICA: livello intermedio/avanzato
TITOLO: Shaolin Yoga – La via della forza interiore
TRADIZIONE: Shaolin Yoga
DESCRIZIONE: Shaolin Yoga è una pratica intensa e trasformativa che unisce la stabilità dello Yoga tradizionale alla forza, alla concentrazione e alla disciplina della tradizione Shaolin. La lezione è strutturata come un vero e proprio percorso interiore: lavoro sul respiro profondo, posizioni statiche di radicamento, sequenze dinamiche per sviluppare forza fisica e mentale e momenti di silenzio meditativo. Non è una pratica per principianti, ma è rivolta a praticanti motivati che desiderano sperimentare lo yoga come via di presenza, disciplina e consapevolezza. Un invito a ritrovare il centro, la determinazione e la forza calma del “guerriero interiore”.