HEIDI DAMIAN
Hatha Yoga
TRADIZIONE: HATHA YOGA
CONDUCE: Heidi Damian
ORARIO: 15.00 - 15.50
GIORNO: Domenica 19 Aprile 2026
TIPOLOGIA: Open Class
SALA: Meeting 1
COSTO: Ingresso giornaliero con ticket 10€
Pratica: leggera/soft
TITOLO: Ritrovare l’Armonia, risvegliare la Guarigione
TRADIZIONE: Hatha Yoga
DESCRIZIONE: Lo yoga millenario è la via maestra che conduce dall’ormai prevalente stato di dispersione mentale e di disequilibrio a uno stato di equilibrio e profondo raccoglimento interiore. Attraverso l’osservazione e l’unione consapevole di corpo, respiro e mente, il flusso dei pensieri si placa e il silenzio interiore emerge. In questa quiete profonda si riattivano i naturali processi di autoguarigione e rigenerazione, permettendo il ristabilirsi dell’armonia fisica, mentale e psichica. Numerosi studi scientifici testimoniano i benefici terapeutici di questa pratica antica, oggi più che mai attuale.