LISA DI GENNARO
Vinyasa Flow
TRADIZIONE: Vinyasa Flow
CONDUCE: Lisa Di Gennaro
ORARIO: 14.00 - 14.50
GIORNO: Sabato 18 Aprile 2026
TIPOLOGIA: Open Class
SALA: Meeting 1
COSTO: Ingresso giornaliero con ticket 10€
PRATICA: flow, dinamica, adatta a tutti
TITOLO: Ashtanga Vinyasa Flow
TRADIZIONE: Vinyasa Flow
DESCRIZIONE: Questa pratica e’ ideale per chi cerca di unire il benessere fisico a una profonda rigenerazione interiore. Si tratta di movimenti fluidi, dinamici, per rigenerare il corpo e la mente attraverso la consapevolezza del respiro. L’attenzione costante al ritmo del respiro aiuta a radicare la mente al momento presente, trasformando cosi il movimento fisico in un percorso di guarigione emotiva. Le asanas sono legate tra loro in modo armonioso, con lo scopo di generare calore interno, purificare gli organi e i tessuti e per liberare da qualsiasi tensione accumulata. La classe e’ aperta a tutti, in quanto Lisa offre opzioni per diversi livelli. La pratica proposta e’ un eccellente brucia calorie ed e’ perfetta per un pubblico che desidera sentire il proprio corpo pronto ad affrontare mille avventure, in quanto permette, attraverso un aumento della sudorazione, di eliminare una notevole quantità’ di tossine.